您好，您描述的您脱肛、大便干燥、难排的情况，可能是您的痔疮导致并加剧了便秘的情况。建议您去医院肛肠科详细咨询医生，根据您的具体情况，在医生的专业诊断下对症治疗，合理用药。
治疗痔疮，可以在医生的指导下服用普济痔疮栓，用于热证便血。对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效.。外用药物直达病所，发挥作用快，肝脏代谢小，疗效更好。
同时，生活中注意：①饮食宜清淡， 不吃或少吃辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，像辣椒、生葱等，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘。②养成良好的排便习惯：每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。③保持肛门清洁：便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁;每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。④长时间的站立或是坐姿都很容易诱发痔疮，要多调换状态，站坐结合。平时可以多做一些提肛运动，帮助回纳痔块。适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。Lj
治疗痔疮，可以在医生的指导下服用普济痔疮栓，用于热证便血。对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效.。外用药物直达病所，发挥作用快，肝脏代谢小，疗效更好。
同时，生活中注意：①饮食宜清淡， 不吃或少吃辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，像辣椒、生葱等，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘。②养成良好的排便习惯：每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。③保持肛门清洁：便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁;每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。④长时间的站立或是坐姿都很容易诱发痔疮，要多调换状态，站坐结合。平时可以多做一些提肛运动，帮助回纳痔块。适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。Lj
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