白癜风预防护理方法主要包括避免暴晒、注意饮食、避免外伤等，要做好相关的防护措施。
1、避免暴晒
由于患者的皮肤黑色素细胞受到了损伤之后，如果不注意防晒，可能会导致皮肤上出现黑色素沉着的情况，容易导致病情进一步加重。因此需要做好相关的防晒措施，避免在阳光下暴晒，外出时应穿防晒衣、打太阳伞，避免皮肤受到损伤。
2、注意饮食
平时应严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当的吃红薯、玉米等富含膳食纤维的食物，能够补充体内所需要的营养物质。
3、避免外伤
皮肤受到外伤之后，可能会导致皮肤的屏障受损，容易出现红肿、疼痛的症状，还有可能会导致皮肤留下疤痕，应避免经常用手触摸，外伤恢复之后可以使用酒精、碘伏等药物进行消毒。
除此之外，还可以通过适当的运动、避免精神压力过大等方式来预防白癜风。如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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