1、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。避免食用刺激性食物;少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。避免坐凉的地方，骑车时间不宜过长等。注意个人卫生，经常清洗下身;性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。
2、建议患者最好还是到合肥专业医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，对症治疗。
2、建议患者最好还是到合肥专业医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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