吃了黄豆与黑豆可以吃金针菇吗？有什么功

你好，吃了黄豆，黑豆可以再吃金针菇。这样既可以补充蛋白质，大豆异黄酮，钙，而且还可以促进排出肠道毒素。有美容，养颜，和排毒的功效。