通常情况下，肌筋膜炎能用筋膜枪按摩，但需要注意控制好时间。
肌筋膜炎属于一种无菌性的炎症性疾病，多考虑与劳损、受凉等原因有关。发病以后可能会导致局部的肌肉出现酸痛、肌肉痉挛、麻木等症状，严重时还可能会出现活动受限的情况。此时患者可以在医生的指导下使用筋膜枪进行按摩，能够促进局部的血液循环，同时还能够缓解肌肉痉挛，在一定程度上能够使疾病得到改善。但是在使用筋膜枪时，需要严格控制好时间，避免长时间使用，以免使局部的肌肉出现酸胀、疼痛等症状。
如果通过筋膜枪治疗以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院的骨科进行就诊，以免使病情进一步加重。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。饮食方面也要改善，加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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