这几天练马甲线身上酸痛，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、韧带损伤、骨质疏松症、风湿性关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在这几天从事重体力劳动，身体过度劳累容易造成肌肉中乳酸堆积，从而出现身上酸痛的现象。建议患者通过多休息的方式进行改善，同时还可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果在练马甲线时，动作不规范，可能会使身体的肌肉受到损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、韧带损伤
如果在练马甲线时，动作不规范，可能会使韧带部位受到牵拉，从而出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，能够起到缓解疼痛的作用。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内的营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，容易出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷的环境中，可能会使身体免疫力下降，容易受到细菌入侵，从而诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀等症状。建议患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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