1.你好,恐艾症望文生义就是惊骇艾滋病,对艾滋病有着激烈的抵触,一起还会伴随着强迫症、郁闷、焦虑等等的心理障碍呈现,病人会觉得自个如同现已传染了艾滋病,所以就会呈现过度洁癖的表现,老是常常洗澡或许是清理卫生来取得心里的安慰。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和心理治疗。想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。