脸上，苹果肌上红红的，而且一沾水就疼，怎么回事啊？_39问医生

脸上，苹果肌上红红的，而且一沾水就疼，怎么回事啊？

杨少敏营养科二级公共营养师

北京航天总医院二级甲等

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建议您及时去医院就诊，当面观察，以便给出有针对性的解决方案。同时建议您，饮食当中，多添加富含膳食纤维和蛋白质的食物，多食用蛋奶豆肉类食物，多食用应季的蔬菜和水果。忌食辛辣生冷等刺激性食物。增加有氧运动的运动量，每次有氧运动不少于半小时，每周不少于三次。

2017-09-13 浏览100次

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