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人体缺少微量元素铜应怎样补？

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
咨询
你好！铜为人体必需的重要微量元素之一，参与体内多种金属酶的组成。你描述的情况人体内缺铜，需用通过富铜食物进行弥补，最好少吃糖。平时可以多吃含铜较多的食物，如核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，积极锻炼，增强体质。
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2018-12-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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