1.你好。这是经期的一种反应，只要在经期过后消失就不用担心，注意经期的护理，腹部保暖，合理的饮食。
2.建议要自我调整好，在经期的时候多吃些含有维生素AB的食物，也可以听一听轻音乐来缓解自已的烦燥心理。了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期月月顺!改善经期的不适,
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