调整生活习惯,保证充足睡眠;均衡饮食,减少甜食和油腻物;适度运动以促进新陈代谢。注意皮肤清洁,选择适合的护肤产品。如有需要,可寻求医生帮助,采用药物调理如口服避孕药或抗雄激素治疗,配合外用药。必要时进行针灸、中药调理内分泌平衡。

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