三天的时间是达到快速瘦腿的。您可以循序渐进，每天坚持锻炼，可以每天坚持打篮球，我这是跑步对瘦小腿都是有。很好的效果的。腿部的话腿型啊，还有腿部的胖瘦和遗传有一定的关系的。但是主要是坚持运动的话，腿部的胖瘦也是可以改善的。每天坚持运动，运动完之后，用美容保鲜膜缠一下小腿。有利于使小腿的腿型更加好看，也有利于瘦小腿。饮食呢绿叶菜牛奶，鸡蛋都要适当的吃一些，保持身体的营养。
39问医生
大象腿3天瘦成筷子腿
叶凤娟
营养科
二级公共营养师
北京汉慈中医院
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66
2018-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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