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吃维生素几能美白？皮肤暗黄，听说维生素

叶凤娟 营养科 二级公共营养师
北京汉慈中医院
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是的，维生素c可以美白的，维生素e可以抗氧化，是人变得年青气色好。您需要注意饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，多注意休息精神压力不要过大，每天吃牛奶蘑菇鱼肉水果增强免疫力就可以的。
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2017-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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