头疼咽口水头都疼多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神紧张、病毒性感冒等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人不注意饮食习惯，食用过多辛辣刺激性的食物，可能会对局部组织以及周围神经系统造成刺激，从而出现头部疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，同时多喝一些温热的水进行改善。
2、精神紧张
个人长期处于压力过大的环境下，可能会导致精神过度紧张，从而对周围神经系统造成影响，出现头部疼痛的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善症状。
3、病毒性感冒
如果个人自身免疫力低下，身体受到病毒感染以后，可能会对局部组织造成刺激，从而出现上述症状伴随咽喉肿痛、身体乏力等异常情况。可以在医生的指导下服用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物治疗。
除此之外，也不排除与上呼吸道感染、急性咽炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院神经内科就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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