老是感觉头晕、脸发紧可能是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、脑供血不足等引起的，患者可在医生的指导下根据具体病因进行治疗。
1、睡眠不足
长期熬夜、过度劳累等原因可导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，可出现头晕、头痛、肌肉酸痛、脸发紧等症状。患者应注意休息，适当地进行有氧运动，如散步、打太极拳等，有助于改善睡眠。
2、紧张性头痛
紧张性头痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激、饮食不当等因素有关，患者会出现头部有压迫感、头晕、头痛、肌肉紧张、脸发紧等症状。患者可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行止痛治疗。
3、脑供血不足
脑动脉循环障碍会导致脑供血不足，大脑缺血、缺氧会导致头晕、头痛、疲劳、乏力、注意力不集中、脸发紧等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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