40来岁的中年人有什么钙品牌和钙类可以

你好，根据你的描述你的这种情况建议吃一下含维生素d的钙。维生素d是一种帮助钙吸收的物质，单纯补钙并不一定会吸收。建议吃一下钙尔奇。