分析：白癜风患者用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。
建议：尽早到杭州专业正规的专科医院进行科学的检查，对症治疗，以免耽误病情。在饮食上少食辛辣刺激性食物。祝你早日康复。
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北京协和医院
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