蜂蜜水怎么喝，一天喝多少，什么时间喝

蜂蜜为药物通用名，商品名称一般为神蜂。蜂蜜水是由蜂蜜与水按一定比例调制而成的一种饮料。蜂蜜水可以按照个人口味加入适量的温水或凉水进行冲泡饮用。一般来说，成人每天可摄入约20-60克的蜂蜜。最佳饮用时间是在早晨空腹时，因为此时身体需要能量补充，而蜂蜜中的糖分可以快速提供能量。此外，在睡前也可以适量饮用蜂蜜水，有助于促进睡眠。饮用蜂蜜水前应确保无过敏史，并在医生指导下确定每日摄入量。

该药性平味甘，有清热、润燥、通便的作用。可用于治疗因阴液不足引起的口渴、咽干等症状。长期大量饮用蜂蜜水可能导致血糖波动、肥胖等健康风险，尤其是对于糖尿病患者或高血脂人群需谨慎。对蜜蜂产品过敏者禁用；糖尿病患者及有胃肠道疾病的人群不宜过量饮用。