用冷水和温水交替洗鼻子，鼻头变肿了，经

你好，正确的清洗鼻腔是有好处的，但是你的情况来看，应该是操作不当，刺激导致的鼻粘膜、鼻甲肿大等情况。建议，停止清洗，必要时可以适当用点滴鼻剂控制症状。