肝气，即肝的气机，主要由脾胃功能维持。
中医视脾胃为气血生化之源，正常运作能确保肝脏的生理活动。肝还具备疏泄功能，促进胆汁分泌，转化食物营养为水谷精微，通过经脉分布全身，同时调节血量和津液平衡，确保血液循环畅通，维持各器官正常运行。因此，肝气与脾胃功能紧密相连。
日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，避免过量饮食，推荐清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥，多吃新鲜蔬果，如苹果、西红柿，有益健康。建议患者适度进行体育活动，如慢跑、游泳，以增强体质。若出现不适，应及时就医治疗。
中医视脾胃为气血生化之源，正常运作能确保肝脏的生理活动。肝还具备疏泄功能，促进胆汁分泌，转化食物营养为水谷精微，通过经脉分布全身，同时调节血量和津液平衡，确保血液循环畅通，维持各器官正常运行。因此，肝气与脾胃功能紧密相连。
日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，避免过量饮食，推荐清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥，多吃新鲜蔬果，如苹果、西红柿，有益健康。建议患者适度进行体育活动，如慢跑、游泳，以增强体质。若出现不适，应及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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