晚睡早起，但是隔天还是有精神，而且还缺可能是压力过大、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。
1、压力过大
如果平时压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述情况。建议可以通过运动、听音乐等方式释放压力。
2、神经衰弱
长期处于高压状态下，可能会导致神经过度兴奋，从而诱发神经衰弱，出现上述情况。建议遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
3、抑郁症
长期精神过度紧张，可能会导致抑郁症，出现情绪低落、思维迟缓等症状。建议遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双向情感障碍等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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