39问医生

吃得过多，在饭后一小时左右吃燕麦可以减

麦小丽营养科三级公共营养师

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您好，燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，可裹覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外。平时饮食七八分饱即可，切勿暴饮暴食。

网友****：那个别时候吃得过多，吃燕麦可以起到一定的阻止脂肪吸收的效果吗？

医生回复：通过食疗，燕麦中的可溶性纤维可以阻止甘油三酯，胆固醇的吸收，这种食疗效果须是长时间坚持的。如担心摄入脂肪过高，应减少膳食中的油脂摄入。

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2017-09-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。