根据你描述的情况考虑是消化不良导致的，可以口服吗丁啉、多酶片进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能喝酒，规律进食，避免暴饮暴食。每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助消化，保持大便通畅。
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颜士岩副主任医师消化内科
上海交通大学医学院附属新华医院
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胃及十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，难治性胃食管反流病, 炎症性肠病，急慢性胃肠炎，肠易激综合症，脂肪肝, 消化道出血，萎缩性胃炎、肠化、异型增生等癌前病变，食管癌、胃癌、肠癌、肝癌及胰腺癌等消化系统肿瘤。
张昭副主任医师肛肠科
天津市滨海新区大港医院
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擅长结直肠肿瘤微创根治性手术、肛肠微创无痛手术治疗，尤其是复杂痔、肛瘘、复杂肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠前突、肛裂等肛门疾病微创无痛治疗，擅长结直肠癌的微创彻底淋巴结清扫，直肠超低位极限保肛手术，结肠息肉微创治疗，顽固性便秘、巨结肠的微创治疗。
袁俊华副主任医师消化内科
山东省立医院
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消化系统常见病及多发病的诊治，如胃炎、消化性溃疡、消化道出血、消化道肿瘤、炎症性肠病、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等疾病的诊断与治疗
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