癫痫患者若常感头痛，可适当增加高蛋白和富含维生素C的食物摄入。
1.高蛋白选择
牛奶、鸡蛋和瘦肉等食物富含蛋白质，癫痫患者日常饮食中应多摄取，以补充身体所需营养。
2.维生素C丰富的食物
包括苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等，这些食物有助于钙的吸收，促进身体康复。
此外，增加不饱和脂肪酸的摄取也是有益的，如核桃、花生和芝麻等。患者日常生活中应尽量避免过度紧张和压力，保持积极心态。
1.高蛋白选择
牛奶、鸡蛋和瘦肉等食物富含蛋白质，癫痫患者日常饮食中应多摄取，以补充身体所需营养。
2.维生素C丰富的食物
包括苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等，这些食物有助于钙的吸收，促进身体康复。
此外，增加不饱和脂肪酸的摄取也是有益的，如核桃、花生和芝麻等。患者日常生活中应尽量避免过度紧张和压力，保持积极心态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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