分析：
你好，根据你的描述，考虑是脾肾阳虚，脾胃虚寒引起的症状
指导意见：
建议，可以服用补中益气丸或者归脾丸试试，.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，.要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
你好，根据你的描述，考虑是脾肾阳虚，脾胃虚寒引起的症状
指导意见：
建议，可以服用补中益气丸或者归脾丸试试，.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，.要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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