你这一般还是与精神疲劳有关系,虽然是睡眠时间是足够的,考虑是存在有睡眠质量不好,睡眠中出现多梦,以及易醒,都容易导致出现精神疲劳,引起乏力,没有精神,也可以出现记忆力降低。这种情况,平时要多一些户外运动,规律生活,另外要放松心情,不要长时间看手机电脑,晚上睡前可以散散步,听听音乐,也可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊来改善睡眠质量。
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三级甲等 综合医院 公立地址:北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立地址:北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。