39问医生

广州哪些不良习惯会引起颈椎病

胡峰 主治医师
三级甲等
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1.改善与调正睡眠状态,人每天有1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳,诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线。2.长期的坐姿不正和生活中其他的不良的习惯很容易造成脖子疼。3.随着年龄的增长,颈椎椎间盘发生退行性变,几乎是不可避免的,但是如果在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性变的一些因素,则有助于防止颈椎退行性变的发生与发展。
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2017-10-23 浏览100
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