1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2、保持皮肤清洁，每晚一定要用洗面奶洗脸，然后涂保湿水.
3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
4、戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
2、保持皮肤清洁，每晚一定要用洗面奶洗脸，然后涂保湿水.
3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
4、戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
