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腰椎摔伤怎么办
程银兵
主治医师
三甲
全科
分析：目前是腰椎扭伤，没有好好的休息导致的后遗症，这种情况还是需要治疗的，一般是不能久坐的，平时加上腹带固定，很可能会起到治疗作用，并且可以缓解你的症状！
建议：平时可以做点要不得牵引，就是用双手扶持双杠，身体自然下垂，利用自身的体重牵引，另外可以戴护腰带。
刘新娟
主治医师
三甲
全科
分析：尽量不要给腰部压力，注意腰部的休息避免久坐腰部不要着凉，你可以采取理疗，热疗，电疗或是口服一些舒筋活血的药物，甚至贴一贴膏药都可以，相信会慢慢好起来的。
建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。