总是觉得活的很累，想哭，有种生不如死的

根据您描述的病症，你现在属于抑郁情绪。轻度的抑郁症。主要表现为情绪低落兴趣减低，容易疲劳烦躁易怒到专业的心理科门诊去做一下心理治疗。必要时可以口服抗抑郁药物。