二十岁一般不能发育，因为大部分人群的发育年龄在二十岁左右，此时身体已经基本定型。
正常情况下，女性的发育年龄在十八岁至四十五岁，而男性的发育年龄在十九岁至六十岁，因此二十岁的人群一般是不能发育的。但也有部分人群在二十岁左右可能会出现发育的情况，因为身体的发育受到多种因素的影响，比如营养因素、环境因素、遗传因素等，因此具体的时间并不固定，如果在此期间出现了异常的情况，应及时到医院进行就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。
在日常生活中，应保持良好的心态，避免过度紧张，同时还需要多加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。同时还需要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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