你好，你的年龄出现白发可能与遗传有关系，但也不排除是缺乏微量元素引起的，或者你经常休息不好，熬夜都有关系。建议你可以看看中医调理，平时多吃些黑色的食物。
- 网友****：自我感觉是从自己熬夜开始涨的白头发，前端时间经常熬夜到一点，持续了一个月的时间，也就是那段时间感觉白发多了，请问一下，有什么要少吃的么？晚上睡觉几点之前？
- 医生回复：你好，你的情况按中医讲，有可能与肾虚也有关系，建议你服用金匮肾气丸，何首乌片。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
