39问医生

长期早上喝小米粥会有事吗？会不会对肠胃

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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你好：小米粥是一种健康食品，具有养胃的功效，长期喝小米粥不会对胃造成损伤，但是小米粥的蛋白质营养价值不高，长期喝小米粥的话，有可能导致蛋白质摄入不足。营养早餐应该是多种多样的，不应该长期单一的喝小米粥。建议多种食物相互搭配。

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2022-09-05 浏览100次

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