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这两天运动过度，肌肉酸痛的厉害，该怎么

发病时间：不清楚

病情描述：这两天运动过度，肌肉酸痛的厉害，该怎么

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医生回答

曾重副主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

您好，很高兴为您解答，从你的描述来看是剧烈运动引起的急性肌肉损伤，建议适当活动，避免久坐久站及长期保持固定姿势，有利于病情，局部冷敷，24小时后热敷，口服或外用活血化瘀类药物，可以痊愈，祝您早日恢复健康，希望对你有帮助希望对您有帮助！ 2018-03-30 06:23 举报

李新伟主治医师

肥城矿业集团中心医院外科

建议注意休息，暂时避免剧烈运动，可进行局部热敷，服用活血化瘀药物治疗，祝早日康复 2017-11-01 16:13举报

邹景娟主治医师

肥矿集团杨庄矿职工医院外科

剧烈运动后引起的肌肉酸痛，平时一定要注意休息，避免劳累以及受凉。可以给予局部热敷以及推拿按摩治疗。疼痛明显时，可以给予活血止痛的药物对症治疗。 2017-11-01 16:12举报

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适用药品

连花清瘟胶囊

清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

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