白天剧烈运动后晚上睡觉就会出现抽搐，可能是运动过度、睡觉姿势不对、过度劳累、缺钙、癫痫等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、运动过度
如果患者白天过度运动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而出现抽搐的现象。建议患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。另外，患者也可以通过泡澡的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、睡觉姿势不对
如果在睡觉时姿势不对，导致局部肌肉长时间受到压迫，可能会引起肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过调整睡觉姿势的方式进行改善。
3、过度劳累
如果患者白天过度运动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，在晚上睡觉时如果没有得到充分休息，可能会出现上述症状。建议患者可以适当进行休息，缓解不适症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解肌肉疲劳的情况。
4、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而引起缺钙的情况。患者可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
5、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，通常与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现肌肉抽搐、口吐白沫等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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