你好，你现在的情况有可能是因为脚踝部扭伤了以后没有休息好，现在活动量较大等原因引起的可能性较大。建议注意休息，避免长时间站立，避免走路过多，避免进行剧烈运动，给予脚踝部进行热敷，理疗，烤电，艾灸，使用活血化瘀的中药膏药，比如消痛贴膏外敷治疗。可以到正规医院骨科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
- 网友****：就最近走路时候还有跑步时候会疼
- 医生回复：你好，如果当初扭伤不是很严重，你现在的情况一般是没有休息好造成的，建议局部使用活血化瘀的药物，比如云南白药膏外敷或者云南白药酊进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
