分析：性冷淡一般表现为以下两种情况：1、轻者性欲低下，即性交的欲望很低，一月或者数月没有要求性生活。2、重者性欲缺乏，完全没有性交的欲望，数月乃至数年不做爱，也没有此要求，缺乏性幻想，勉强性交也不产生快感，更不能进入性高潮。
建议您积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
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