脖子疼10天了不见好还越来越疼怎么办

你好！成年人出现颈部疼痛，多与颈椎病有关，常见于长期低头，久坐的职业患者。需养成良好的生活习惯和工作习惯，避免长时间坐立，低头，可以通过按摩，理疗等方法缓解。