39问医生

三年时间内体重一直在增加

李振大 普外科 主治医师
河南省淮滨医院 二级
咨询
这种情况体重增加需要注意饮食节制,清淡规律,适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等清淡饮食,避免高脂肪肥甘高热量食物,不要暴饮暴食,适当有氧运动锻炼促进脂肪消耗避免肥胖。
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2017-11-14 浏览100
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