最近3天，便秘，吃了杜密克，碧生源常润_39问医生

你好，便秘是因为喝水少，上火，以及活动少，胃肠蠕动弱导致的。不建议用保健食品或者保健药品治疗，建议首先多喝水，多吃蔬菜水果，每天顺时针揉揉腹部，多运动，必要时口服复方芦荟胶囊试试。