应该是韧带拉伤了，创伤后处理的第一件事就是休息，限制受创肢体的活动，以减少出血，减缓肢体肿胀、疼痛，防止损伤加重。冰敷可以有效地降低肢体肿胀疼痛的程度。48小时内冷敷，48小时后热敷，疼痛的部位周围外用云南白药气雾剂治疗，最近半年做上肢的健身运动了，一定要减少上肢的活动。
39问医生
今天上午做肩肘倒立的时候，用力过猛，肩
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2018-12-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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