月经不调是女性常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常。常见导致月经不调的原因有情绪异常、寒冷刺激、不良的饮食习惯、内分泌失调、卵巢功能衰退等。
1、情绪异常
长期的精神压抑、紧张、忧虑、情感变化或心理创伤均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，而导致月经失调。
2、寒冷刺激
如果在月经期间不注意保暖，导致腹部受凉，可能会引起月经量减少、痛经等症状。因此，患者在月经期间要做好保暖工作，避免受凉。
3、不良的饮食习惯
如果在平时不注意合理饮食，大量吃生冷、刺激性的食物，可能会导致月经失调。因此，患者要合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，同时也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
4、内分泌失调
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调的现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
5、卵巢功能衰退
如果女性处于绝经期，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会明显下降，从而导致月经不调。这属于正常的生理反应，患者一般不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免情绪过于激动。
如果患者不适症状严重，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
热淋清颗粒
