你好，你现在的情况一般是因为长时间低头，右肩部长时间处于一个固定姿势造成的可能性较大。建议平时注意休息，避免长时间低头，避免颈肩部受凉，避免肩部长时间处于一个固定姿势，给予局部进行推拿，拔罐，口服伸筋丹胶囊进行治疗，可以到正规医院骨科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
- 网友****：请问这个对身体有什么害吗？需要多久才能好
- 医生回复：你好，你现在的情况对于身体健康是没有影响的，你不要担心，你现在的情况不是很严重，一般需要两周左右的时间可以恢复的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
