你好，你现在的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起上火造成的可能性较大。建议使用温清水或者淡盐水清洗阴茎头处，避免包皮垢存留，平时注意休息，避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少喝酒，少吃油炸烧烤类食物，穿比较宽松棉质内衣裤，避免长时间坐着，可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
39问医生
最近一段时间包皮垢变得特别多，往往晚上
刘风刚
外科
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
二级甲等
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66
2017-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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