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气血亏虚导致头晕疲乏，如何有效调治

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
对于气血亏虚引起的头晕疲劳，建议通过中药调理，如归脾汤、八珍汤等，补气养血。同时，保证充足睡眠，规律作息，适当进行如太极拳、瑜伽等轻度运动。饮食上增加富含铁质和蛋白质的食物，避免过度劳累，保持心情舒畅也是关键。若症状持续不减，请及时就医诊断治疗。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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