根据你的描述,考虑是长期的劳累导致的可能性很大,一般情况下建议及时外科检查,你尽量梨状肌按摩热敷治疗都是可以好转,药物配合腰痛片试试。
梨状肌压迫坐骨神经痛,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行处理,以免加重病情。
1、一般治疗
如果梨状肌压迫坐骨神经痛的情况并不是特别严重