不存在女性肾虚腰疼补什么来的最快这一说法。女性肾虚腰疼可以通过食物调理、药物调理的方式进行改善。
1、食物调理
肾虚腰疼的患者可以吃一些具有辅助补肾作用的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜等。此外，还可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，对肾虚腰疼的症状也有一定的缓解作用。
2、药物调理
如果女性肾虚腰疼的症状比较严重，通过食物调理的方式可能并不能达到治疗的效果，患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等，这些药物可以有效的改善患者肾虚的情况，在一定程度上可以缓解患者的症状。
在服用药物期间，患者应忌油腻、辛辣、生冷的食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者通过食物调理没有得到改善，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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