矫正牙齿期间出现的牙疼通常属于正常反应，可通过调整饮食、使用正畸蜡、保持口腔清洁等方法缓解。疼痛多在加力后2-3天出现，一周左右逐渐减轻。
建议食用软质食物如粥、面条，避免硬物和过冷过热刺激。若牙齿磨破口腔黏膜，正畸蜡可覆盖托槽减少摩擦。使用软毛牙刷轻柔清洁，减少对牙周的刺激。温盐水漱口有助于减轻局部不适。
若疼痛持续加重或伴有异常松动、牙龈红肿，应及时复诊。每个人的耐受度不同，疼痛程度和持续时间存在个体差异，不必过度焦虑。耐心适应是顺利度过矫正期的重要一步。
建议食用软质食物如粥、面条，避免硬物和过冷过热刺激。若牙齿磨破口腔黏膜，正畸蜡可覆盖托槽减少摩擦。使用软毛牙刷轻柔清洁，减少对牙周的刺激。温盐水漱口有助于减轻局部不适。
若疼痛持续加重或伴有异常松动、牙龈红肿，应及时复诊。每个人的耐受度不同，疼痛程度和持续时间存在个体差异，不必过度焦虑。耐心适应是顺利度过矫正期的重要一步。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
