肚脐周围痛，一阵一阵的痛，没有拉肚子

你好，根据你描述的情况，考虑胃肠痉挛引起。跟不规律饮食和受寒着凉有关系，建议注意保暖，避免辛辣油腻食物，在医生指导下口服药物。配合中医辩证治疗。