您好,根据您的情况,如果您没有肝炎、胆囊炎等病史,近期或检查前未服药、饮酒等,考虑与脂肪肝有关,建议您进行有氧运动,合理安排饮食。
根据你的描述,平时注意控制饮食、戒烟戒酒、加强运动锻炼,保持心情舒畅,定期体检。